夏季高溫炎熱,一些看似平常的習(xí)慣,卻可能隱藏著不為人知的健康風(fēng)險(xiǎn)。了解這些夏季帶娃誤區(qū),可以更好讓孩子健康快樂地度過這個(gè)季節(jié)。
誤區(qū)一:孩子不能吹空調(diào)
孩子比成人更怕熱,太熱容易引發(fā)痱子、脫水、中暑發(fā)熱等情況,所以適當(dāng)開空調(diào)是沒有問題的,只要不對(duì)著孩子直吹。
但要注意的是空調(diào)的溫度和室外溫度適宜差5℃左右,最好設(shè)置在26℃左右,早晚開窗通風(fēng)換氣,及時(shí)給孩子補(bǔ)充水分,定期清潔空調(diào)過濾網(wǎng)。
誤區(qū)二:剃光頭更涼快
不全是。剃光頭容易損傷孩子的頭皮和毛囊組織,不僅容易引發(fā)細(xì)菌感染,還會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)速度。此外,孩子的頭皮比較嬌嫩,長(zhǎng)期在太陽(yáng)下暴露更容易曬傷,會(huì)引起紅斑、脫皮等,同時(shí)還容易被蚊蟲叮咬。
誤區(qū)三:襪不離腳
通常情況下,孩子光腳的好處更多。
它能增強(qiáng)孩子腳部汗液的分泌及蒸發(fā),提高孩子的耐寒能力。
孩子的腳上有豐富的神經(jīng)末梢經(jīng)常被刺激會(huì)促進(jìn)孩子的大腦發(fā)育,有助于孩子的平衡感和協(xié)調(diào)性的提高,并且對(duì)足部肌肉的發(fā)育也有好處。
所以只要溫度適宜,周圍環(huán)境安全,地面干凈且沒有雜物的情況下是可以讓孩子光腳的。
誤區(qū)四:孩子出門不用防曬
防曬不分年齡。雖然經(jīng)常曬太陽(yáng)有助于體內(nèi)維生素D的合成,但孩子皮膚薄且新陳代謝較快,長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)會(huì)損傷皮膚屏障,甚至誘發(fā)或加劇各種光線相關(guān)的皮膚病。
孩子在3歲前如果曬傷一次,成年之后患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加,防曬衣、防曬帽以及適合孩子的防曬霜都是不錯(cuò)的選擇。(記者 鐘芷涵 整理)